Myokine:
Myokine sind entzündungshemmende Botenstoffe, die der Körper bei intensiver Muskelbeanspruchung ausschüttet. 
Myokine haben positiven Einfluss auf den ganzen Körper:
Demenz-Prävention Mehr kognitive Leistungsfähigkeit Wirken entzündungshemmend Senken das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt deutlich Regulieren den Blutdruck und ökonomisieren die Herzarbeit Erhöhte Lebenserwartung Senken das Krebsrisiko Verbesserter Schlag durch Senkung von CortisolBlutzuckerspiegel wird reguliert 
positive Auswirkungen gegen Diabetes und andere Fettstoffwechselkrankheiten
